Descripción
Las Certificaciones de Kettlebell Fitness Nivel 1 y Nivel 2 ofrecen a entrenadores y entusiastas del fitness una formación completa y profunda en el uso y la técnica de las kettlebells, adaptada para diferentes niveles de experiencia y conocimiento.
Certificación Nivel 1 de Kettlebell Fitness Esta certificación está diseñada como una introducción al mundo de las kettlebells, ideal para quienes comienzan su entrenamiento o desean solidificar sus bases. El curso aborda desde la historia y los beneficios del entrenamiento con kettlebells hasta la técnica correcta y segura en su manejo. Los participantes aprenden sobre la correcta elección del peso, técnicas de respiración, y ejercicios fundamentales como el swing, clean, snatch y otros. Además, se enseñan principios básicos de programación y diseño de entrenamientos que pueden ser aplicados tanto a nivel individual como grupal, preparando a los asistentes para integrar con eficacia estas herramientas en sus sesiones de entrenamiento.
Certificación Nivel 2 de Kettlebell Fitness Este curso es un avance del Nivel 1, destinado a aquellos que ya tienen experiencia previa con kettlebells y buscan profundizar su práctica. Se centra en técnicas avanzadas, la optimización del rendimiento y la seguridad en el entrenamiento. Los temas incluyen técnicas complejas de levantamiento, principios avanzados de biomecánica y fisiología, así como programación y periodización del entrenamiento. Los participantes aprenden a diseñar programas de entrenamiento personalizados y efectivos, adaptados a diferentes niveles de habilidad y objetivos específicos. Además, se enfatiza la evaluación y corrección de la técnica para mejorar la eficacia del entrenamiento y asegurar la integridad de la ejecución.
Ambas certificaciones están estructuradas para proporcionar una educación completa, desde los fundamentos hasta aplicaciones avanzadas, asegurando que los entrenadores no solo adquieran habilidades prácticas sino también un entendimiento teórico profundo de cómo las kettlebells pueden ser utilizadas para mejorar la condición física general, la fuerza y la funcionalidad de sus clientes. Al completar estas certificaciones, los participantes estarán equipados para implementar entrenamientos innovadores y efectivos, elevando la calidad y la diversidad de sus programas de fitness.
INSTRUCTOR
Kinesiólogo Rodrigo Cañas
Rodrigo Cañas, kinesiólogo y deportista profesional de Kettlebell Sport, introdujo las kettlebells en Chile y Latinoamérica en 2010 al fundar Pesa Rusa. Con múltiples campeonatos nacionales e internacionales y más de 20 años de experiencia, ha educado y entrenado a miles de atletas desde la fisiología del ejercicio y la kinesiología, ofreciendo una prescripción de ejercicios única. Además, trabaja como investigador y fisiólogo del ejercicio en la Universidad Andrés Bello. En 2015, se convirtió en el primer latinoamericano en competir en el extranjero (Irlanda) y luego el 2017 fué vicecampeón profesional en California (USA) en la categoría profesional de Long Cycle con 2x32 kg.
INSTRUCTOR
Kinesiólogo Marcelo Arancibia
El kinesiólogo Marcelo Arancibia, competidor de Kettlebell Sport especializado en snatch, ha participado en campeonatos nacionales en categoría profesional, realizando pruebas de 5 a 10 minutos con 32 kg. Con más de 5 años en kettlebell sport y más de 15 en kettlebell fitness, fundó Movement Solutions y ha colaborado con instituciones de rendimiento humano como EXOS, donde es consultor para Latinoamérica, y MovNat, siendo parte del equipo oficial de instructores mundial.