top of page


BIENVENIDO AL MOVIMIENTO
Necesitamos ser más
Blog: Bienvenidos


Frecuencia Cardiaca: ¿Cuando tiene Valor?
La frecuencia cardíaca no solo indica cuántas veces late el corazón por minuto, sino que constituye una ventana privilegiada hacia la...


MASA MUSCULAR Y SALUD
La masa muscular no solo determina la fuerza física, sino que desempeña un papel vital en múltiples aspectos de la salud. Numerosas...


¿Cómo mejorar tu MOVILIDAD?
En este capítulo hablo sobre la movilidad, un tema que me preguntan constantemente en redes sociales, y que quiero abordar en...
Buscar


Frecuencia Cardiaca: ¿Cuando tiene Valor?
La frecuencia cardíaca no solo indica cuántas veces late el corazón por minuto, sino que constituye una ventana privilegiada hacia la...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura


MASA MUSCULAR Y SALUD
La masa muscular no solo determina la fuerza física, sino que desempeña un papel vital en múltiples aspectos de la salud. Numerosas...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura


¿Cómo mejorar tu MOVILIDAD?
En este capítulo hablo sobre la movilidad, un tema que me preguntan constantemente en redes sociales, y que quiero abordar en...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura


Resumen del capítulo: Positivismo Tóxico y su impacto en el rendimiento humano
En este capítulo del podcast, se profundiza en el fenómeno del positivismo tóxico y su repercusión dentro del mundo del rendimiento...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura


¿Cómo mejorar el salto vertical? (Parte 1)
Introducción El episodio arranca con un agradecimiento a los oyentes y una invitación a suscribirse al canal de YouTube. Se menciona que...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura


Entrenamiento Hibrido ¿Moda, Innovación O Marketing?
El entrenamiento híbrido es una tendencia reciente en el mundo del fitness, pero su origen tiene raíces en múltiples disciplinas del...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura


PROTEGE TU AQUILES
Introducción: El tendón de Aquiles es, probablemente, una de las estructuras más importantes de nuestro cuerpo cuando hablamos de...
Marcelo Arancibia
5 Min. de lectura


Los Problemas de la Especialización Temprana
Introducción: Cambios en la participación deportiva juvenil La participación en deportes ha evolucionado de ser una actividad...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura


Las "Pesas" NO te dejan LENTO
Introducción: Definición de entrenamiento con resistencias : Esfuerzo físico en contra de una carga externa (pesas libres, máquinas,...
Marcelo Arancibia
2 Min. de lectura


Tratando de Entender el Dolor (Parte 2) Invitado: Dr. Nicolás Maragaño
Bienvenidos al resumen del capítulo "Tratando de entender el dolor - Parte dos" de la serie Siempre en Movimiento. En este episodio,...
Marcelo Arancibia
2 Min. de lectura


Tratando de Entender el Dolor (Parte 1) Invitado: Dr. Nicolás Maragaño
En esta serie de capítulos indagaremos el fascinante mundo del dolor, donde esperamos poder ayudar a muchas personas que están padeciendo...
Marcelo Arancibia
2 Min. de lectura


CAP 1 T4, ¿ES EL FITNESS UN PRIVILEGIO? Invitado Jair Lee (EXOS)
Introducción al Episodio y Presentación de Invitado En el inicio del episodio del podcast "Siempre Movimiento", Coach Marce introduce a...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura


Testimonio Leire Prieto
Diagnóstico: Anorexia Nerviosa Soy Leire Prieto. Hace 5 años, padecí anorexia nerviosa. La psiquiatra especialista en trastornos de la...
Marcelo Arancibia
2 Min. de lectura


TESTIMONIO PAULA
Diagnóstico: Fibromialgia y principios de Artrosis Soy Paula, quizás lo mío no era una lesión, pero sí una condición con un pronóstico no...
Marcelo Arancibia
1 Min. de lectura


Testimonio Matías Ramos
Lesión: Corte completo del Ligamento cruzado anterior (LCA) en ambas rodillas y rotura de ambos meniscos en ambas rodillas también, con...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura


Testimonio de Bastián Arévalo
Lesión: Lesión Condral (rotura del cartílago del cóndilo femoral externo + desgarro del menisco externo) Estimado Coach Marce, Me...
Marcelo Arancibia
1 Min. de lectura


CAP. 14 T3 ¿Cómo impactar positivamente con un diagnóstico?
Introducción En la búsqueda de mejorar la calidad de vida de las personas y promover un enfoque más integral en la atención médica, este...
Marcelo Arancibia
6 Min. de lectura


¿LEVANTAR PESAS TE VA A LESIONAR?
Introducción El levantamiento de pesas es una forma popular de entrenamiento de la fuerza que implica levantar cargas pesadas en una...
Marcelo Arancibia
6 Min. de lectura


¿Qué es y qué no es FMS?
La entrevista que tuvo lugar entre Marcelo Arancibia y Rodrigo Araya, un experto en el Sistema de Movimiento Funcional (FMS), fue una...
Marcelo Arancibia
2 Min. de lectura


Desmintiendo el Mito: Las Sentadillas no Dañan las Rodillas
Las sentadillas, ese ejercicio que a menudo evitamos por temor a dañar nuestras rodillas, son en realidad una herramienta poderosa para...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura
CONTACTO
bottom of page