PROGRAMA DE MOVILIDAD
VERSIÓN BETA
MEJORA TU MOVIMIENTO Y FORTALECE TU CUERPO
Únete al Programa de Movilidad de Caderas y Hombros de Coach Marce.
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Cuatro sesiones progresivas por semana.
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Sin necesidad de equipamiento avanzado.
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Diseñado para todos los niveles.
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Plan de suscripción con renovación mensual.
¡Mejora tu movilidad hoy mismo!
Instructor: Coach Marce Duración promedio de las sesiones: 30 - 45 minutos ¡Mejora tu movilidad y funcionalidad mientras cuidas tu cuerpo! El programa de movilidad de caderas y hombros BY COACH MARCE combina técnicas innovadoras de preparación de tejidos, elongación y movilidad con carga para ayudarte a mejorar tu movimiento y mitigar lesiones por falta de movilidad. Este programa progresivo está diseñado para ofrecer resultados visibles y funcionales semana a semana. Únete al reconocido Coach Marce, experto en rendimiento humano, en sesiones que potenciarán tus capacidades sin sobrecargar tu sistema. Con entrenamientos minimalistas y efectivos, mejorarás la fuerza en eñ rango terminal, la estabilidad y rango de movimiento de tus caderas y hombros, todo mientras disfrutas del proceso. MOVILIDAD: Entrena la funcionalidad y flexibilidad de tus articulaciones. FUERZA Y CONTROL: Incrementa la fuerza en rango terminal y estabilidad con movimientos progresivos. DURACIÓN PERFECTA: Diseñado para adaptarse a tus rutinas diarias en solo 30-45 minutos. Cada sesión incluye preparación de tejido, elongaciones activas y movilidad con carga para mantener tus articulaciones fuertes y estables. Además, los entrenamientos son ideales para realizar antes o después de sesiones de entrenamiento de baja o media intensidad. Sigue el programa de manera continua durante 4 días a la semana para resultados óptimos, o integra las sesiones en tu rutina habitual para explorar mejoras inmediatas en tu movilidad. ¿Quieres moverte mejor y sentirte increíble? El programa de movilidad de caderas y hombros BY COACH MARCE te dará el control y la funcionalidad que deseas. ¡Únete hoy!
Muévete mejor a los 20, 40, 60 años y más
Evita perder tiempo sin resultados claros, con recetas mágicas y trabajando duro sin sentido solo para terminar lesionado, agotado o dudando de tu plan. Es momento de poner tu entrenamiento en manos de un experto y finalmente amar cómo te mueves.
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Plan diseñado para tu progreso: Sin importar cuándo te unas, tendrás un plan claro para desarrollar tu movilidad.
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Entrenamientos efectivos y directos: Cada sesión está diseñada para que te sientas increíble y mejores tu movilidad.
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Equipamiento adaptado a tus posibilidades: Ya sea que cuentes con equipo minimalista o un gimnasio completo, este programa tiene opciones para todos.
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Notas y guías de entrenamiento en cada sesión: Cada entrenamiento incluye consejos del coach, desgloses de movimientos y revisión de técnica para perfeccionar tu movimiento.
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La programación continúa INDEFINIDAMENTE mientras mantengas tu plan se suscripción al día y se mantengan las posibilidades de entregar el servicio por parte del equipo Coach Marce.
CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS
TESTIMONIOS
"He entrenado junto a Coach Marce durante casi dos años y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. A mis 34 años, tengo un estado físico que me permite disfrutar plenamente mis deportes favoritos. Al probar el programa de movilidad, noté grandes mejoras: mi técnica de sentadillas avanzó y las molestias en los hombros casi desaparecieron. Recomiendo 100% este programa como complemento para seguir mejorando."
Benjamín Lavagnino, Deportista